水泳レッスン・体験レッスンのお申し込み
水泳レッスン日程と予約状況のご案内

▶レッスン予約の受付につきまして
レッスン希望日の前月1日よりご予約が可能です。

▶レッスン予約の確定につきまして
当ページで水泳レッスンスケジュールをご確認しましたら、メールで【レッスン予約】の旨を明記の上、お名前とレッスン希望日をお伝えください。メールにてご希望日をお伝えいただいた時点では仮予約であり、ご入金の確認が取れた時点でご予約完了となります。
メール予約からご入金までに日数が空きますと、その間に定員に達する可能性がありますことをご了承ください。（※チケットご利用の場合はメール送信でご予約完了です）

その他：用語のご説明

Style1得意種目、専門種目
レースペース出場するレースのペースに合わせて泳ぐ。
トレーニングの時は実際のレース距離を分割して行う。例えば100mなら25mを4本、50mなら25mを2本などにして行います。
レッスン概要や料金はこちらから
2018年9月の水泳レッスンスケジュール

9月1日（土） 17:00-

プログラム泳法＆マスターズトレーニング
レッスン内容初級スタート、スイム1500m
担当インストラクター大﨑
レッスン会場辰巳国際水泳場（メイン⑥）
定員10名
予約状況× ※満員

9月7日（金） 13:00-

プログラム泳法＆マスターズトレーニング
レッスン内容個人メドレーで泳ぎ込み
※フィン可能
担当インストラクター林
レッスン会場辰巳国際水泳場（メイン⑥）
定員10名
予約状況予約可能（ → 予約へ進む ）

9月11日（火） 11:00-

プログラム泳法＆マスターズトレーニング
レッスン内容陸トレ＆4泳法スイム1000〜体幹・姿勢・感覚〜
※ハーフパンツ・短パン持参
担当インストラクター岡崎
レッスン会場辰巳国際水泳場（メイン⑤）
定員10名
予約状況予約可能（ → 予約へ進む ）

9月12日（水） 13:00-

プログラム泳法＆マスターズトレーニング
レッスン内容ウーマンズ前のスタート撮影＆スイム1000
担当インストラクター福井（友）
レッスン会場辰巳国際水泳場（メイン⑩）
定員10名
予約状況× ※満員

9月13日（木） 11:00-

プログラム泳法＆マスターズトレーニング
レッスン内容クロール＆個人メドレー（スイム2000m）
※スピードUP・持久力UP
担当インストラクター畑中
レッスン会場辰巳国際水泳場（メイン⑩）
定員10名
予約状況予約可能（ → 予約へ進む ）

9月14日（金） 11:00-

プログラム泳法＆マスターズトレーニング
レッスン内容初級スタート練習・クロール＆スイム1000
※大会前のW-UPの練習も行います
担当インストラクター塩谷
レッスン会場辰巳国際水泳場（メイン⑩）
定員10名
予約状況△ ※残りわずか（ → 予約へ進む ）

9月19日（水） 13:00-

プログラム泳法＆マスターズトレーニング
レッスン内容初級個人メドレーとターン＆スイム1500
担当インストラクター筒井
レッスン会場辰巳国際水泳場（メイン⑤）
定員10名
予約状況予約可能（ → 予約へ進む ）

9月20日（木） 13:00-

プログラム泳法＆マスターズトレーニング
レッスン内容平泳ぎ（ロングスイム、大きく）泳ぎこみ1500m以上
担当インストラクター畑中
レッスン会場辰巳国際水泳場（メイン⑨）
定員10名
予約状況予約可能（ → 予約へ進む ）

9月26日（水） 13:00-

プログラム泳法＆マスターズトレーニング
レッスン内容体幹トレーニング・スタート＆スイム1000
担当インストラクター福井（友）
レッスン会場辰巳国際水泳場（メイン⑤）
定員10名
予約状況△ ※残りわずか（ → 予約へ進む ）

9月27日（木） 11:00-

プログラム泳法＆マスターズトレーニング
レッスン内容スプリントトレーニング（パワー）
※パドル・フィン持参
担当インストラクター畑中
レッスン会場辰巳国際水泳場（メイン⑩）
定員10名
予約状況予約可能（ → 予約へ進む ）
STAR 2018年10月の水泳レッスンスケジュール

10月3日（水） 13:00-

プログラム泳法＆マスターズトレーニング
レッスン内容体幹トレーニング・スタート＆スイム1000
担当インストラクター福井（友）
レッスン会場辰巳国際水泳場（メイン⑩）
定員10名
予約状況予約可能（ → 予約へ進む ）

10月10日（水） 13:00-

プログラム泳法＆マスターズトレーニング
レッスン内容初級バタフライ、初級平泳ぎの基礎ドリル＆スイム1000
担当インストラクター筒井
レッスン会場辰巳国際水泳場（サブ⑥）
定員10名
予約状況予約可能（ → 予約へ進む ）

10月11日（木） 13:00-

プログラム泳法＆マスターズトレーニング
レッスン内容クロール＆個人メドレー2000
※持久力・スピードUP
担当インストラクター畑中
レッスン会場辰巳国際水泳場（メイン⑩）
定員10名
予約状況予約可能（ → 予約へ進む ）

10月16日（火） 11:00-

プログラム泳法＆マスターズトレーニング
レッスン内容4泳法につながる体幹トレーニング＆スイム1000
担当インストラクター岡崎
レッスン会場辰巳国際水泳場（メイン⑧）
定員10名
予約状況予約可能（ → 予約へ進む ）

10月17日（水） 13:00-

プログラム泳法＆マスターズトレーニング
レッスン内容初級背泳ぎ、初級クロール（軸意識）＆スイム1500
担当インストラクター筒井
レッスン会場辰巳国際水泳場（メイン⑤）
定員10名
予約状況予約可能（ → 予約へ進む ）

10月19日（金） 11:00-

プログラム泳法＆マスターズトレーニング
レッスン内容クロール、バタ足強化＆スイム1500
※フィン可
担当インストラクター塩谷
レッスン会場辰巳国際水泳場（メイン⑥）
定員10名
予約状況予約可能（ → 予約へ進む ）

10月23日（火） 11:00-

プログラム泳法＆マスターズトレーニング
レッスン内容クロール〜ゆっくり綺麗なフォーム〜スイム1000
担当インストラクター岡崎
レッスン会場辰巳国際水泳場（メイン⑩）
定員10名
予約状況予約可能（ → 予約へ進む ）

10月24日（水） 13:00-

プログラム泳法＆マスターズトレーニング
レッスン内容体幹トレーニング・スタート撮影＆スイム1000
担当インストラクター福井（友）
レッスン会場辰巳国際水泳場（メイン⑩）
定員10名
予約状況予約可能（ → 予約へ進む ）

10月30日（火） 13:00-

プログラム泳法＆マスターズトレーニング
レッスン内容クロール、背泳ぎ基礎ドリル＆スイム1500
担当インストラクター福井（淳）
レッスン会場辰巳国際水泳場（メイン⑤）
定員10名
予約状況予約可能（ → 予約へ進む ）

10月31日（水） 15:00-

プログラム泳法＆マスターズトレーニング
レッスン内容東京都マスターズ前のスタート＆スイム1000
担当インストラクター福井（友）
レッスン会場辰巳国際水泳場（メイン⑩）
定員10名
予約状況予約可能（ → 予約へ進む ）
パーソナルトレーニング（個人レッスン）はこちら
上級スイムレッスンのご案内

詳細情報

料金税込3,240円（チケットは3枠）
時間2時間
レッスン会場辰巳国際水泳場
参加対象▶︎マスターズ・ジュニア問わず
▶︎年齢不問
▶︎50m×8本／1分サイクルで回れる方
▶︎1時間で2000m以上泳げる方
▶︎200m個人メドレーが泳げる方
▶︎会員・非会員問わず

上記の基準に満たない方もご参加可能ですが、こちらをもとにメニューを作成いたしますことをご了承ください。
2018年9月の上級スイムレッスンスケジュール

9月1日（土） 19:00-

プログラム上級スイム
レッスン内容〜Des to MAX〜 200×3・100×3・50×4
担当インストラクター大﨑
レッスン会場辰巳国際水泳場（サブ⑤）
定員10名
予約状況予約可能（ → 予約へ進む ）

9月5日（水） 19:00-

プログラム上級スイム
レッスン内容耐乳酸トレーニング
担当インストラクター福井（友）
レッスン会場辰巳国際水泳場（メイン⑨）
定員10名
予約状況予約可能（ → 予約へ進む ）

9月18日（火） 9:00-

プログラム上級スイム
レッスン内容耐乳酸トレーニング
担当インストラクター福井（淳）
レッスン会場辰巳国際水泳場（メイン⑤）
定員10名
予約状況予約可能（ → 予約へ進む ）

9月21日（金） 11:00-

プログラム上級スイム
レッスン内容基礎体力編
担当インストラクター筒井
レッスン会場辰巳国際水泳場（サブ⑥）
定員10名
予約状況予約可能（ → 予約へ進む ）
2018年10月の上級スイムレッスンスケジュール

10月1日（月） 13:00-

プログラム上級スイム
レッスン内容持久力トレーニング4000
担当インストラクター吉田
レッスン会場辰巳国際水泳場（メイン⑨）
定員10名
予約状況予約可能（ → 予約へ進む ）

10月9日（火） 13:00-

プログラム上級スイム
レッスン内容耐乳酸トレーニング
担当インストラクター福井（淳）
レッスン会場辰巳国際水泳場（メイン⑤）
定員10名
予約状況予約可能（ → 予約へ進む ）

10月10日（水） 19:00-

プログラム上級スイム
レッスン内容上半身強化、陸トレ＆水中 ※パドル持参
担当インストラクター林
レッスン会場辰巳国際水泳場（サブ⑥）
定員10名
予約状況予約可能（ → 予約へ進む ）

10月17日（水） 19:00-

プログラム上級スイム
レッスン内容スイム3000
※千葉マスに向けてレースペース、ブロークン練習
担当インストラクター大﨑
レッスン会場辰巳国際水泳場（サブ⑦）
定員10名
予約状況予約可能（ → 予約へ進む ）

10月18日（木） 13:00-

プログラム上級スイム
レッスン内容キック＆プル強化練習
担当インストラクター畑中
レッスン会場辰巳国際水泳場（メイン⑨）
定員10名
予約状況予約可能（ → 予約へ進む ）

10月29日（月） 13:00-

プログラム上級スイム
レッスン内容スピード持久力トレーニング
担当インストラクター吉田
レッスン会場辰巳国際水泳場（サブ⑥）
定員10名
予約状況予約可能（ → 予約へ進む ）

10月31日（水） 19:00-

プログラム上級スイム
レッスン内容スイム3000
※都マスに向けてレースペース、ブロークン練習
担当インストラクター大﨑
レッスン会場辰巳国際水泳場（サブ⑦）
定員10名
予約状況予約可能（ → 予約へ進む ）
予約へ進む
SPパーソナルレッスンのご案内
SPパーソナル企画①

詳細情報

レッスン名SPパーソナル企画
料金税込4,320円（チケットは4枠）
※別途、入場料がかかります
時間50分
担当岡崎
レッスン会場辰巳国際水泳場

日程

9月18日（火）10:00〜10:50 （スタート練習不可）【× ※満員】
9月18日（火）11:00〜11:50 【× ※満員】
SPパーソナル企画①

詳細情報

レッスン名setパーソナル特別プラン
料金set30／通常7,560円（7枠）を、5,400円（5枠）で実施
対象者レッスン参加の方のみ対象
担当畑中
対象レッスン9/13（木）・9/20（木）・9/27（木）のレッスン後
予約へ進む
各水泳レッスン会場へのアクセスのご案内 東京辰巳国際水泳場へのアクセス

〒135-0053 東京都江東区辰巳2-8-10
→ 東京メトロ有楽町線／辰巳駅2番出口より徒歩10分
→ 東京メトロ有楽町線・JR京葉線・りんかい線／新木場駅より徒歩12分

BumB東京スポーツ文化館へのアクセス

〒136-0081 東京都江東区夢の島2-1-3
→ 東京メトロ有楽町線・JR京葉線・りんかい線／新木場駅より徒歩13分

正規水泳レッスンおよび体験レッスンのお申し込み
水泳レッスンのご予約はこちらから！体験レッスンもお気軽にご相談ください！

▶レッスンのご予約
スケジュールを確認しましたら、【レッスン予約】の旨と、お名前とレッスン希望日を明記の上、メールにてご送信ください。

※ボタンをクリックするとメールソフトが起動しますので必要事項を明記の上ご送信ください

レッスン予約をメールで送信する
水泳レッスン・体験レッスンのご予約はこちら パーソナルトレーニングのご予約はこちら 株式会社STARでは新しい仲間を募集しています！ スターのフェイスブックページ
スタッフ・インストラクターのブログ 法人のお客様／株式会社STARへのお問い合わせ 一般のお客様／株式会社STARへのお問い合わせ