▶レッスン予約の受付につきまして
レッスン希望日の前月1日よりご予約が可能です。
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当ページで水泳レッスンスケジュールをご確認しましたら、メールで【レッスン予約】の旨を明記の上、お名前とレッスン希望日をお伝えください。メールにてご希望日をお伝えいただいた時点では仮予約であり、ご入金の確認が取れた時点でご予約完了となります。
メール予約からご入金までに日数が空きますと、その間に定員に達する可能性がありますことをご了承ください。（※チケットご利用の場合はメール送信でご予約完了です）
その他：用語のご説明
| Style1 | 得意種目、専門種目 |
|---|---|
| レースペース | 出場するレースのペースに合わせて泳ぐ。 トレーニングの時は実際のレース距離を分割して行う。例えば100mなら25mを4本、50mなら25mを2本などにして行います。 |
11月1日（木） 11:00-
| プログラム | 泳法＆マスターズトレーニング |
|---|---|
| レッスン内容 | 平泳ぎテクニック＆スイム1500m |
| 担当インストラクター | 畑中 |
| レッスン会場 | 辰巳国際水泳場（メイン⑧） |
| 定員 | 10名 |
| 予約状況 | 予約可能（ → 予約へ進む ） |
11月2日（金） 11:00-
| プログラム | 泳法＆マスターズトレーニング |
|---|---|
| レッスン内容 | ＜東京都マスターズ前日練習＞ スタート＆前日調整1000m |
| 担当インストラクター | 塩谷 |
| レッスン会場 | 辰巳国際水泳場（メイン⑩） |
| 定員 | 10名 |
| 予約状況 | 予約可能（ → 予約へ進む ） |
11月7日（水） 12:00-
| プログラム | 泳法＆マスターズトレーニング |
|---|---|
| レッスン内容 | スタート・ターン＆スイム1000 |
| 担当インストラクター | 福井（友） |
| レッスン会場 | BumB東京スポーツ文化館 |
| 定員 | 8名 |
| 予約状況 | 予約可能（ → 予約へ進む ） |
11月15日（木） 11:00-
| プログラム | 泳法＆マスターズトレーニング |
|---|---|
| レッスン内容 | 個人メドレー＆クロール 〜ハード・スピードUP〜 |
| 担当インストラクター | 畑中 |
| レッスン会場 | 辰巳国際水泳場（メイン⑤） |
| 定員 | 10名 |
| 予約状況 | 予約可能（ → 予約へ進む ） |
11月19日（月） 11:00-
| プログラム | 泳法＆マスターズトレーニング |
|---|---|
| レッスン内容 | ジャパンスプリント前のスタート＆ターン、イメージスイム |
| 担当インストラクター | 福井（淳） |
| レッスン会場 | 辰巳国際水泳場（メイン⑩） |
| 定員 | 10名 |
| 予約状況 | × ※満員（ → 予約へ進む ） |
11月20日（火） 11:00-
| プログラム | 泳法＆マスターズトレーニング |
|---|---|
| レッスン内容 | リラックス＆スムーズ 〜苦しくならない泳ぎ方〜 スイム1000m |
| 担当インストラクター | 岡崎 |
| レッスン会場 | BumB東京スポーツ文化館 |
| 定員 | 8名 |
| 予約状況 | 予約可能（ → 予約へ進む ） |
11月21日（水） 12:00-
| プログラム | 泳法＆マスターズトレーニング |
|---|---|
| レッスン内容 | ジャパンスプリント前のスタート＆スイム1000m |
| 担当インストラクター | 福井（友） |
| レッスン会場 | BumB東京スポーツ文化館 |
| 定員 | 8名 |
| 予約状況 | 予約可能（ → 予約へ進む ） |
12月5日（水） 10:00-
| プログラム | 泳法＆マスターズトレーニング |
|---|---|
| レッスン内容 | バタフライの大切なポイント＆スイム1000 |
| 担当インストラクター | 福井（友） |
| レッスン会場 | BumB東京スポーツ文化館 |
| 定員 | 8名 |
| 予約状況 | 予約可能（ → 予約へ進む ） |
12月6日（木） 11:00-
| プログラム | 泳法＆マスターズトレーニング |
|---|---|
| レッスン内容 | クロールロング（呼吸制限付）・肺活量UP1500以上 |
| 担当インストラクター | 畑中 |
| レッスン会場 | BumB東京スポーツ文化館 |
| 定員 | 8名 |
| 予約状況 | 予約可能（ → 予約へ進む ） |
12月17日（月） 11:00-
| プログラム | 泳法＆マスターズトレーニング |
|---|---|
| レッスン内容 | 背泳ぎ〜ゆっくりと大きな泳ぎで1000〜 |
| 担当インストラクター | 岡崎 |
| レッスン会場 | BumB東京スポーツ文化館 |
| 定員 | 8名 |
| 予約状況 | 予約可能（ → 予約へ進む ） |
12月19日（水） 12:00-
| プログラム | 泳法＆マスターズトレーニング |
|---|---|
| レッスン内容 | スタート・ターン＆スイム1000 |
| 担当インストラクター | 福井（友） |
| レッスン会場 | BumB東京スポーツ文化館 |
| 定員 | 8名 |
| 予約状況 | 予約可能（ → 予約へ進む ） |
12月20日（木） 13:00-
| プログラム | 泳法＆マスターズトレーニング |
|---|---|
| レッスン内容 | 個人メドレーでハードに追い込み1500m以上 |
| 担当インストラクター | 畑中 |
| レッスン会場 | BumB東京スポーツ文化館 |
| 定員 | 8名 |
| 予約状況 | 予約可能（ → 予約へ進む ） |
詳細情報
| 料金 | 税込3,240円（チケットは3枠） |
|---|---|
| 時間 | 2時間 |
| レッスン会場 | 辰巳国際水泳場 |
| 参加対象 | ▶︎マスターズ・ジュニア問わず ▶︎年齢不問 ▶︎50m×8本／1分サイクルで回れる方 ▶︎1時間で2000m以上泳げる方 ▶︎200m個人メドレーが泳げる方 ▶︎会員・非会員問わず 上記の基準に満たない方もご参加可能ですが、こちらをもとにメニューを作成いたしますことをご了承ください。 |
11月5日（月） 11:00-
| プログラム | 上級スイム |
|---|---|
| レッスン内容 | 基礎トレーニング |
| 担当インストラクター | 筒井 |
| レッスン会場 | 辰巳国際水泳場（メイン⑩） |
| 定員 | 10名 |
| 予約状況 | 予約可能（ → 予約へ進む ） |
11月8日（木） 11:00-
| プログラム | 上級スイム |
|---|---|
| レッスン内容 | プル強化・ロング系 |
| 担当インストラクター | 畑中 |
| レッスン会場 | BumB東京スポーツ文化館 |
| 定員 | 8名 |
| 予約状況 | 予約可能（ → 予約へ進む ） |
11月16日（金） 11:00-
| プログラム | 上級スイム |
|---|---|
| レッスン内容 | 大きい泳ぎで持久力UP |
| 担当インストラクター | 林 |
| レッスン会場 | 辰巳国際水泳場（メイン⑧） |
| 定員 | 10名 |
| 予約状況 | 予約可能（ → 予約へ進む ） |
12月1日（土） 19:00-
| プログラム | 上級スイム |
|---|---|
| レッスン内容 | 冬場の泳ぎこみ、ペースアップ3000m |
| 担当インストラクター | 大﨑 |
| レッスン会場 | BumB東京スポーツ文化館 |
| 定員 | 8名 |
| 予約状況 | 予約可能（ → 予約へ進む ） |
12月11日（火） 12:00-
| プログラム | 上級スイム |
|---|---|
| レッスン内容 | 耐乳酸トレーニング |
| 担当インストラクター | 福井（淳） |
| レッスン会場 | BumB東京スポーツ文化館 |
| 定員 | 8名 |
| 予約状況 | 予約可能（ → 予約へ進む ） |
詳細情報
| レッスン名 | setパーソナル特別プラン |
|---|---|
| 料金 | set／通常7,560円（7枠）を5,400円（5枠）で実施 |
| 対象者 | レッスン参加の方のみ対象 |
| 時間 | 30分 |
| 担当 | 畑中 |
| レッスン会場 | 辰巳国際水泳場 |
日程
| ①11/15（木） | 13:00〜13:30 |
|---|---|
| ②11/15（木） | 13:40〜14:10 |
| ③11/15（木） | 14:20〜14:50 |
詳細情報
| レッスン名 | SPパーソナル50 |
|---|---|
| 料金 | 通常8,640円（8枠）を、4,320円（4枠）で実施 ※別途入館料がかかります |
| 時間 | 50分 |
| 担当 | 畑中・岡崎 |
日程
| ①11/19（月）-畑中 | 10:00〜10:50 |
|---|---|
| ②11/19（月）-岡崎 | 10:00〜10:50 |
| ③11/19（月）-岡崎 | 11:00〜11:50 |
| ④11/19（月）-岡崎 | 12:00〜12:50 |
詳細情報
| 担当インストラクター | 畑中 |
|---|---|
| 内容 | ・泳力向上 ・速くなるためのスイムトレーニング ・テクニック練習 |
| 参加対象 | ▶︎中上級の方 ▶︎マスターズスイマー マスターズ初心者の方も大歓迎です。ご相談ください。 |
| 日時 | 毎週火曜日／20:30〜21:30 |
| 定員 | 10名 |
| 料金 | ▶︎オアシス会員：税込2,160円 ▶︎オアシス非会員：税込3,240円 |
| レッスン会場 | ＜オアシス新宿店＞ 〒160-0021 東京都新宿区歌舞伎町2-44-1 東京都健康プラザ「ハイジア」5F |
| 申込先 | 03-3200-0109（オアシス新宿店） 参加ご希望の方は、オアシス新宿店へお電話にてご予約をお願いいたします |
〒135-0053 東京都江東区辰巳2-8-10
→ 東京メトロ有楽町線／辰巳駅2番出口より徒歩10分
→ 東京メトロ有楽町線・JR京葉線・りんかい線／新木場駅より徒歩12分
〒136-0081 東京都江東区夢の島2-1-3
→ 東京メトロ有楽町線・JR京葉線・りんかい線／新木場駅より徒歩13分
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